Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 110,81g | Hh: 215,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, Сырники 12.04.2022. Lounas: Рис Отварной, Тофу по-китайски, Магнит Банан, Творог 5%. Päivällinen: Достаевский Картофель Айдахо, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, City Grill Сити Бургер. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Творог 5%, Rosso Миндаль , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ударница Шармэль Зефир Яблочный . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|