Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 129,77g | Hh: 186,26g.
Aamiainen: Amfit High Protein Chocolate Fudge, Fettreduzierter Cappuccino, Sun Snacks Pufuleti Mais. Lounas: Karottensalat, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Päivällinen: Mühlenhof Hinterkochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Griechischer Salat, Mestemacher Walnuss-Brot. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Migros Ice Tea Light, THE YUM BILTONG FAMILY Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|