Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 21,78g | Prot: 95,43g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Yufka. Lounas: Weight Watchers Gemüse Risotto. Päivällinen: Weißwein, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut, Aldi Hinterkochschinken, Laugenstange. Välipalat/Muut: Favorini Neapolitaner, THE YUM BILTONG FAMILY Biltong. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|