Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 44,87g | Hh: 157,79g.
Aamiainen: Huevo, Rica Mortadela, Queso Mozzarella, Café Colado, PAN Harina de Maíz Blanco. Lounas: Rica Jamón Ideal, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola , Maní. Päivällinen: Pepsi Pepsi Light, Zenú Salchicha Ranchera, Fruco Salsa de Tomate, Espaguetis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|