Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 31,89g | Hh: 167,69g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido, Morangos. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Yoki Farofa Tradicional. Välipalat/Muut: Trakinas Trakinas Morango, Mingau de Aveia, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessivferreira
|