Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 56,52g | Hh: 147,11g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Pempek Kapal Selam. Päivällinen: Pizza Hut Tuna Melt. Välipalat/Muut: Cendol, Pastel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|