Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2014
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 120,52g | Hh: 342,26g.
Aamiainen: Banano, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light. Lounas: Familia Andreoli Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Cebollas, Tomates, Carne Vacuna Lomo. Päivällinen: Tomates, Lechuga, Aceitunas Verdes, Ensalada de Frutas, Huevo Duro, Papa Cocida, Chorizo, Filete de Res. Välipalat/Muut: La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, Guindas Rojas Ácidas, Aquarius Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavomint
|