Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 101,29g | Hh: 83,31g.
Aamiainen: Hojuelas de Avena, Almendras, Clara de Huevo, Huevo, Plátano Macho. Lounas: Brócoli, Tomates, Lechuga, Calabacín, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Hojuelas de Avena, Huevo, Clara de Huevo, Herbalife Protein Crunch. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Alfajor. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|