|
Мой ужин.... Суп пюре из лисичек... Надо доедать - кроме меня это никто в семье не ест.... Заход номер два.... Послезавтра будет третий и я его осилю....
|
846 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 73,18g | Hh: 50,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Päivällinen: Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
|
1998 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Кардио тренировка - 30 minuuttia, Прокачка рук с гантелями - 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BelovaSvetlana1979
|