Päiväkirja - ❛˓◞˂̵ 냐미, 13 huhti 22

냉장고 남은 반찬털이ꙩ_ꙩ 가족들이 도통 반찬을 안 먹는다.. 이러다 상할 것 같아 다른 것 먹고 싶은 맘을 한 번 유압프레스로 눌러본다

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2022:
843 kcal Rasva: 25,14g | Prot: 43,50g | Hh: 121,00g.   Aamiainen: 종가집 국산콩 고소한 두부, 동원 고추참치, 콩자반, 아몬드멸치볶음, 미역줄기볶음, Quaker 오트밀 오리지널, 시금치나물. Lounas: 냉동 블루베리, 아몬드, 호두, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 찐단호박, Quaker 오트밀 오리지널. Päivällinen: 청정원 구운 김밥용김, Quaker 오트밀 오리지널, 흑미밥, 파프리카, 애호박, 당근, 야채샐러드 (드레싱없이), 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 찐단호박. lisää...
1392 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
엄마들 생각이 다 똑같네요 🥲🥲 자연스러우면서 씁쓸해지는..😅 
12 huhti 22 jäseneltä: 류블ㄹㅣ
그쵸..🤣 엄마들 입장에선 참 속상할 것 같아요. 근데 사실 전 반찬 만드신 분의 딸이랍니다ㅋㅋ 엄마가 반찬을 안 먹어서 딸이 대신 해치운다는 게 뭔가 기분이 이상하네요 
12 huhti 22 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
푸하하하ㅏㅎ 반전에 빵터졌습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 
12 huhti 22 jäseneltä: 류블ㄹㅣ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ❛˓◞˂̵ 냐미


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.