Päiväkirja - BellaAnggra, 13 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
58,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2022:
1478 kcal Rasva: 68,63g | Prot: 42,70g | Hh: 182,91g.   Aamiainen: Pisang, Telur Rebus. Lounas: Kurma, Kurma, Kolak, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng. Päivällinen: Kering Tempe, Nasi Putih. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BellaAnggra


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.