Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 142,79g | Hh: 89,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Редька, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белковый Омлет, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vlada_kuz17
|