Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 57,46g | Hh: 207,59g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Ложкарев Хинкали по-Восточному. Päivällinen: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Välipalat/Muut: Яблоко, Пряник, ВкусВилл Молоко 2,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Красная Цена Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|