Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 68,95g | Hh: 113,92g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Магнит Сыр Эдам 50%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Орловский Хлебокомбинат Батон с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|