Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 88,02g | Prot: 98,82g | Hh: 148,26g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Жареное Яйцо, Активия Биойогурт Термостатный. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Päivällinen: Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Киви, Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|