Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mk-olia
Päiväkirja
13 huhti 22
Päiväkirja - mk-olia, 13 huhti 22
Profiili - mk-olia
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
7,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 huhtikuuta 2022:
6 kcal
Rasva: 0,10g | Prot: 0,56g | Hh: 0,65g.
Aamiainen:
Кофе.
Lounas:
Кофе.
Päivällinen:
Зеленый Чай.
lisää...
1604 kcal
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - mk-olia
Näytä täydellinen historia