Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 144,79g | Hh: 158,91g.
Aamiainen: Курцево Камамбер, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Печенье Сложное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Lounas: Bite Паффы Сметана и Сыр, Печенье Рыбки, Умный Выбор Крупа Гречневая, Селяночка Рисовая Мука, Tree Of Life Протеин, ВкусВилл Белок Яичный, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Päivällinen: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Филе Малое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nepafosna1
|