Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 89,61g | Hh: 167,88g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное (Белок), Золото Сеймы Яйцо. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Голден Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Barilla Макароны Варёные!!!, Редис, Кот де Франс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Голден Яблоко, Редис, Кот де Франс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, Суп Куриный с Чечевицей, Петелинка Куриная Голень Вареная. Välipalat/Muut: Нежинская Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|