Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 103,45g | Hh: 116,45g.
Aamiainen: GreenShoot Smoothie Concombre Avocat Poire, Starbucks Caffè Latte, Mayonnaise , Chicken Breast, Fried Tofu , Paysan Breton Patate Douce . Lounas: White Rice, Fried Tofu , Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|