Päiväkirja - E.n.Blashkova, 13 huhti 22

Вот такой сегодня странный завтрак: гречка и говяжьи котлеты, овощи. Врач настоятельно рекомендовал есть говядину, но на ужин заходит тяжело, а в обед привыкла к супу)
Так что пока так

---

2177 kcal

Rasva: 68,17g | Prot: 151,93g | Hh: 244,85g.   Aamiainen: Помидоры, Редис, Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Паста творожная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп из нута, Редис, Помидоры, Капуста. Päivällinen: Говяжьи котлеты, Редис, Капуста, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Изюм, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. lisää...