Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 65,36g | Hh: 127,66g.
Aamiainen: Energen Sereal Coklat. Päivällinen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Batagor Batagor, Siomay. Välipalat/Muut: Udang, Es Buah, Jus buah naga, Kolak pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yosemangat
|