Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 46,52g | Hh: 132,69g.
Aamiainen: Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Cantaloupe Melons . Päivällinen: Doughnut (Cake Type), Date, Sunpride Single Banana, Cream of Corn Soup (Prepared with Milk). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|