Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 140,90g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Протеиновый Коктейль. Lounas: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasteisha151507🦊
|