Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 6 minuuttia, Suihkussa - 12 minuuttia, Seksi - 3 minuuttia, Vatsalihakset - 4 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 44 minuuttia, Tanssi (Square-tanssi) - 21 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|