Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 79,03g | Hh: 68,22g.
Aamiainen: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Lounas: Sadia Filé de Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @guilhermeueda
|