|
|
1158 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 63,68g | Hh: 126,34g.
Aamiainen: Gengibre, Couve-de-Folhas, Abacaxi, Ovo Cozido, Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Orégano, Yoki Tapioca, Ovo Frito, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão. Lounas: Rúcula, Tomates, Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Açafrão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Grings Manteiga Vegana, Marilan Cream Cracker, Café (Infusão). Välipalat/Muut: Chá de Ervas. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lenkki - 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josiéle Machado
|