|
I am happy
ya me supere
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 36,20g | Hh: 190,87g.
Aamiainen: San Jorge Galleta Soda , Jugo de Papaya. Lounas: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Papa Cocida. Päivällinen: Sopa a la Minuta. lisää...
|
|
1259 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosé.43kg
|