|
empezamos el día con toda actitud 😃
|
1185 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 113,88g | Hh: 21,46g.
Aamiainen: GNC Omega 3, Ketopia KETO PROTEIN (AUTHORITY), Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Matcha. Lounas: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pimiento Rojo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Los Volcanes Queso Oaxaca, Chuleta Ahumada. Päivällinen: Gloria Mantequilla sin Sal. Välipalat/Muut: Los Volcanes Queso Oaxaca, Chia, Jell-O Gelatina Cero Azúcar. lisää...
|
|
2268 kcal
|
Harjoitus:
miniball - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|