Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 36,87g | Hh: 161,63g.
Lounas: Milka Шоколад Молочный, Додо Пицца Додстер Классический, Капустный Салат. Päivällinen: Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Голицин Халва, Сметана . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|