|
Завтрак после Тренировки.... Овсяная каша на воде 200 гр ( я ее не варю, а завариваю кипятком). Но сама каша не быстрого приготовления. Обычная ( 20 минут варить). Вареная мне не нравится. Поэтому делаю заваренную.....
|
957 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 35,99g | Hh: 139,92g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. Päivällinen: Брокколи. Välipalat/Muut: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BelovaSvetlana1979
|