Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 84,37g | Hh: 233,36g.
Aamiainen: Пятерочка Багет Французский , Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Индейкой. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Багет Французский , Rosa Тефтели из Индейки на Пару, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Свекла Вареная. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Багет Французский , Плов с Индейкой. Välipalat/Muut: Невская Сушка Мини Сушки с Ванилью, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|