Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 119,05g | Hh: 212,92g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Ярче Курица Запечённая , Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Первый Вкус Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|