Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 73,19g | Hh: 158,02g.
Aamiainen: Мирамар Форель Слабосоленая, Апельсин, Свекла Вареная, Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краб, ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Лосось. Päivällinen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Fito Forma Сырки в Шоколаде, Dolce Granto Сыр Пармезан, Можно? Нужно! Пирожное Чизкейк, Мирамар Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Лента Опята Солёные. Välipalat/Muut: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|