Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 94,73g | Prot: 75,66g | Hh: 104,26g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Шеф Перекресток Салат Мимоза, Виктория Тефтели в Соусе, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Капуста Тушеная. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Наполеон, Президент Сыр Плавленый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|