Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 120,84g | Hh: 90,23g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Banana da Terra, Ovo Cozido. Lounas: Legumes Cozidos, Liv Up Couscous com Castanha de Caju e Passas, Sadia Filé de Peito. Päivällinen: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sadia Filé de Peito. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Melancia, Integralmedica Whey 100% Pure. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|