Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 35,09g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Kroger Plain Mini Bagels, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Kraft American Cheese Slice. Lounas: Margarine, Marketside Chef's Salad, Hormel Compleats Spaghetti with Meat Sauce, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|