Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 55,08g | Hh: 126,26g.
Lounas: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Cub Foods Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Päivällinen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Välipalat/Muut: Trader Joe's Salt Water Taffy, World's Finest Chocolate Malted Milk Balls. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|