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Pancito de molde con harina de coco, chia y nueces.Muy rico y llenador.
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474 kcal
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Rasva: 33,12g | Prot: 30,84g | Hh: 13,45g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia, Harina de Coco, Lider Tomate, Huevo, Leche de Almendras, Café, Santa Rosa Queso Azul, Huevo Revuelto. lisää...
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2746 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
lo hiciste tu? me das la receta porfis
14 huhti 22 jäseneltä: caritolina1984
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Hola si lo hice yo.
La receta es la siguiente
1/2 taza de harina de coco
7 huevos
1/2 taza de aceite de oliva o coco.
1/4 de cucharadita de sal
1/4 de polvos de hornear.
2 cucharadas de chia o sésamo.
Primero junte todo lo seco en un pote.
Después en la juguera metí los huevos y los revolví. Después agregué el aceite de coco.
Por último los ingredientes secos y volví a revolver.
En un potecito de silicona lo engrase con aceite de coco o de tu preferencia. Le agregue la mezcla y arriba le puse un poco de Chia y nueces picadas.
Lo metí al horno por 35 min a 220grados.
14 huhti 22 jäseneltä: jamily29
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14 huhti 22 jäseneltä: caritolina1984
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15 huhti 22 jäseneltä: fizzydrip
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