Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 79,54g | Hh: 164,48g.
Aamiainen: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yoghurt Light, Colun Leche Descremada, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. Lounas: Pepino Dulce, Zapallo Italiano, Salsa Bolognesa, Lucchetti Fideos Integrales. Päivällinen: Nestlé Crema de Leche, Frambuesas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Pepino Dulce, Jamón de Pavo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|