Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 61,05g | Hh: 137,63g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Рис Каша Свои. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Говядина с Морковью и Луком, Зерница Макароны Ракушки. Päivällinen: Помидоры, Говядина с Морковью и Луком. Välipalat/Muut: KFS Твистер Острый . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|