Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 104,56g | Hh: 144,23g.
Lounas: Es Teh Tawar, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Tilapia (Fish), Tempeh. Päivällinen: Risoles, Cap Enaak Susu Kental Manis, Alpukat, Lontong. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|