Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 92,11g | Hh: 183,11g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, Кунгурский Сметана 20%, Гороховый Суп. Päivällinen: Кунгурский Сметана 20%, Телец Пельмени Шадейские Элитные, Carlsberg Пиво, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|