Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 111,70g | Hh: 228,94g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lounas: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Царь Лапша Гречневая , Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Банан, Клементины, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Клементины, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сахар, Frustyle Красный Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|