Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 69,27g | Prot: 35,39g | Hh: 105,25g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Курник. Päivällinen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Страчателла, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кондитер Профи Coffechino, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|