Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 66,13g | Hh: 187,70g.
Aamiainen: Barilla Макароны Варёные!!!, Олейна Подсолнечное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Голден Яблоко, Нежинская Молоко 2,5%, Greenbox Борщ с Индейкой. Päivällinen: Лукашенские Варенье Вишневое, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Голден Яблоко, Нежинская Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Greenbox Борщ с Индейкой, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Творожная Запеканка, Голден Яблоко, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Трубочка со Сгущенкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|