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Normalgewichtig 🥳 Was für ein großartiges Gefühl 🥰 Ich wünsche Euch allen ein schönes Osterwochenende 🐰🐣
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75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1455 kcal
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Rasva: 36,73g | Prot: 82,36g | Hh: 151,66g.
Aamiainen: Grapefruit, REWE Roggenbrötchen, REWE High Protein Pudding Schoko, Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bresso Balance, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft. Lounas: Leerdammer Leger, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Reiswaffeln mit Hirse und Mais, REWE High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: SPAR Natur Pur Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Chili Bohnen, BioBio Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Prosecco, Lindt Klassische Spezialitäten. lisää...
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Painonpudotus 1,0 kg viikossa
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