Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 59,43g | Hh: 193,96g.
Aamiainen: Charles & Alice Compote Pommes Clémentines, Café Expresso, Baguette. Lounas: Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Conserves de Confiture, Barilla Pesto Rosso , Le Gaulois Escalope de Dinde, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Touche d'avoine. Päivällinen: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Confitures et Conserves, Baguette, Gratin de Courgettes. Välipalat/Muut: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|