Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 44,32g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Sandwich Keju Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Sup Ayam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Gery Saluut Malkist (Matcha), Tropicana Slim Cafe Latte, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Mony Cincau Hitam. Välipalat/Muut: Wall's Cornetto Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|