Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 75,73g | Hh: 181,22g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Волков Торт Наполеон. Lounas: Салат из Капусты, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Grow Food Гуляш из Говядины . Päivällinen: Chateau Вино Розовое Сухое, Barilla Спагетти #5, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 20%, РИФ Морской Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|