Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 114,21g | Prot: 93,66g | Hh: 179,21g.
Aamiainen: Bauducco Colomba Pascal. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Päivällinen: Festval Pizza 4 Queijos. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|